Een Expert uit India beweert dat stofzuigen gezonder is dan sporten. Dit is wat hij zegt:

“Stofzuigen is één van die huishoudelijke taken die er bijna dagelijks bij horen, maar die mij eigenlijk gestolen kunnen worden. En dat geldt waarschijnlijk niet alleen voor mij, maar voor vele vrouwen. Misschien wordt het stofzuigen dan toch een stuk leuker, wanneer ik vertel dat een Engels wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het uivoeren van diverse huishoudelijke karweitjes, zoals bijvoorbeeld stofzuigen, een goede bijdrage leveren aan de gezondheid.

Het doen van huishoudelijke taken zou in vele gevallen nog meer effect hebben dan het sporten in de sportschool. Dit is waarschijnlijk te verklaren doordat het uitvoeren van huishoudelijke taken in vele gevallen eenvoudiger is vol te houden dan het sporten in de sportschool. Huishoudelijke taken zijn nou eenmaal een noodzakelijk kwaad die we allemaal met enige regelmaat moeten uitvoeren. Tijdens de wetenschappelijke studies, die in Engeland werden uitgevoerd, hebben de onderzoekers zich hoofdzakelijk gericht op senioren.  Een onderzoeksgroep  bestaande uit zowel mannelijke als vrouwelijke senioren  werd opgedeeld in drie groepen. De eerste groep met senioren kreeg de opdracht mee om gedurende een jaar,  drie keer per week naar de sportschool te gaan. De tweede groep senioren kreeg ook de opdracht om een jaar lang meer te gaan bewegen, maar niet door te sporten, maar door meer huishoudelijke taken uit te voeren. De derde groep senioren mocht zijn huidige levensstijl vasthouden en kreeg geen opdrachten tot het doen van extra bewegingen.

Na een jaar bleek dat de tweede groep met senioren, de senioren die meer huishoudelijke taken moesten uitvoeren, hun conditie procentueel gewijs het meest hadden verbeterd en in verhouding het meeste aantal kilo’s waren afgevallen. Hoewel de meesten van ons waarschijnlijk verwacht hadden dat het sporten in de sportschool veel effectiever zou zijn, zijn de uitkomsten van dit onderzoek naar mijn idee eigenlijk nog niet zo vreemd. Gemiddeld zal een vrouw twee tot drie keer per week haar huis stofzuigen. Afhankelijk van de grote van het huis en de nauwkeurigheid waarmee het stofzuigen gebeurd betekend dit  dat en vrouw gemiddeld anderhalf uur per week aan het stofzuigen is. Gedurende haar hele leven heeft een vrouw dus ongeveer 15.000 kilometer al stofzuigend afgelegd. Dat is dus ongemerkt een gigantische hoeveelheid beweging, terwijl je daar helemaal niet bij stil staat. Het mooie daarvan is dan ook nog eens dat je tijdens een uur afhankelijk van je huidige lichaamsgewicht en de intensiteit van het stofzuigen ongeveer 200 calorieën verliest.

Wanneer we dit vergelijken met andere vormen van bewegen, dan is dit aantal calorieën dat je verbrand tijdens het stofzuigen, te vergelijken met een uur wandelen (5 km/u). Nu we dit weten wordt het stofzuigen voor veel vrouwen wellicht een stuk leuker en aantrekkelijker.”
Laat bij de reacties achter wat jij ervan vind.