Arginine is een spierversterkend aminozuur, dat de spierafbraak tegen gaat en het herstellen versnelt. En daar bovenop versnelt het de vetafbraak ook nog eens. Kortom het supplement dat jouw totaal fit gaat maken. Dit supplementen bevat een 100% vrije vorm van Arginine elke serving weer!

Een nieuw product gebruiken is altijd spannend. Zo ook bij de BCAA. Het is duidelijk voor je dat het product een goede werking heeft, maar nu wil je natuurlijk ook de beste BCAA gaan gebruiken. Wat zijn nu de producten die wij aanbevelen? De top 5 beste BCAA producten: Optimum …

Afvallen met eiwitshakes? Afvallen met eiwitshakes is een veel gebruikte methode om overtollige kg’s vet te verliezen. Het is een dieet gebaseerd op shakes die een hoge hoeveelheid eiwitten bevatten. In deze shakes zitten niet alleen eiwitten, deze zouden namelijk uit zichzelf niet opnemen. Daarom zijn er ook koolhydraten en …

We willen het allemaal: afslanken. De een die hongert zich helemaal uit. De ander is begonnen aan het zoveelste crash dieet en weer iemand anders is de sportschool niet uit te slaan. Het kan anders. Heb je namelijk weleens aan afslanksupplementen gedacht? Toegegeven, met alleen afslanksupplementen ben je er niet. …

Niemand vindt het leuk om af te slanken. Maar een gezond gewicht is van cruciaal belang als je een lang en gezond leven wilt leiden. Je kunt op diverse manieren afslanken. Het kan bijvoorbeeld door veel te sporten en door goed te eten. 1 van de factoren die veel mensen …

In dit artikel gaan we ervoor zorgen dat jij uiteindelijk weet hoe jij op een gezonde manier snel buikvet kunt afvallen door gezond te eten. Als je de tips volgt die in dit artikel staan zal je buikvet verbranden en gewicht verliezen. Volg je de tips maar half of hou …

Er zijn veel verschillende soorten eiwitten te verkrijgen, ze komen in verschillende smaken, verpakkingen en prijzen. Maar hoe weet je nou welke het beste is voor jou? In dit artikel gaan wij jou een richting geven van welke shakes wij aanraden en waarom wij dit doen. Elke eiwitshake is goed …

Ik ben nooit echt een fanatieke sporter geweest maar in 2005 begon ik met roeien. Ik werd lid van een studenten roeivereniging in Amsterdam. Aanvankelijk deed ik dit niet vanwege het sporten maar vanwege de meisjes. Ik kwam tijdens de introductieperiode een leuke tegen en dat heeft mij ertoe aangezet …

Koolhydraten worden zowel positief als negatief beschouwd. De ene expert beweerd dat het de oorzaak van de huidige overgewichtgeneratie is, terwijl de andere zeggen dat het dé belangrijkste voedingsstoffen zijn voor een gezonde levensstijl. In werkelijkheid is koolhydraten een dubbel snijdend mes. Ze zijn de primaire bron voor energie wanneer …

Creatine is een van de meest gebruikte supplementen door sporters en bodybuilders. Het verhoogt de hoeveelheid ATP in je spiercellen. De aanwezige ATP voorraad zorgt voor de energie tijdens de eerste paar secondes van inspanning. Bijvoorbeeld tijdens de eerste meters van een hardloop wedstrijd of de eerste paar herhalingen in …