Smoothies zijn en blijven razend populair. Dat is ook niet gek. Ze zijn lekker en makkelijk te maken. Hoe? Wij geven een algemeen recept voor smoothies.

Bedenk allereerst wat je in je smoothie wil doen. Zorg dan dat je je ingrediƫnten in kleine stukken snijdt. Dit maakt het voor de blender makkelijker om het geheel te mixen. Begin dan met de toevoeging van de vloeistof, vaak is dit sinaasappelsap. Voeg een voor een de ingrediƫnten toe. Laat de blender draaien tot je een mooi geheel hebt. Inschenken en genieten maar!